眠りのニュース
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畳にはいろんな効用があるんですね。先日の新聞には抗菌作用があると書いてありました。
(以下引用:スポーツ報知) 巨人・小笠原道大内野手(33)のために、遠征先の宿泊ホテルに畳部屋が用意されることが16日、分かった。20日からの阪神3連戦(甲子園)の際、宿泊するホテルに移籍後初の“ガッツ部屋”が誕生する。 畳の香りをかいで、精神統一する。自宅の寝室も和室、布団で寝起きしている小笠原は日本ハム時代、遠征先では特別に用意された和室に泊まり、試合に備えていた。今春の宮崎キャンプでも畳部屋で過ごし、「寝やすい。昔から(畳)だから、気分的なものかな。でも、やっぱり畳の香りは落ち着く。日本人だしね」と話した。 今季初めて甲子園で迎える「伝統の一戦」。小笠原は6~8日の阪神戦(東京ドーム)後、「攻略しなくてはならない相手」と相手の必勝パターンであるJFK斬りに意欲を見せていた。ベストな環境で体調を整え、戦いの舞台に臨む。 (2007年4月17日06時04分 スポーツ報知) PR
寝室で目覚めたときにクラシックがかかっているのは目覚めとしては最適だと思いますが、この製品の価値は??
ipodを持ち歩くのとは違うのかな? (以下引用:フジサンケイアイ) 音楽がついてくる-。 二足歩行ロボットの開発を行ってきたロボットベンチャーのゼットエムピー(東京都目黒区)は26日、携帯音楽プレーヤー「iPod」で音楽を流しながら自分で動き回るスピーカー「miuro(ミューロ)」に自律移動機能を追加するソフトを開発したと発表した。 持ち主が音楽を良く聴く場所を記憶しており、移動時にリモコンで操作すると、「ミューロ」が自動的に移動して持ち主のいる場所で音楽を再生する。時間や場所、聴きたい音楽を設定しておけば、目覚めたときには寝室でクラシック、帰宅時にはリビングでポップスを聴く、といった楽しみ方もできる。 「ミューロ」はゼットエムピーが昨年8月に発表し今年3月から三井物産を通じて販売を開始した。本体内に「iPod」をセットすると、自分で動き回りながらサイドに設置されたスピーカーから音楽を再生する。音響メーカーのケンウッドが協力して高音質を実現。パソコンから無線LAN(構内情報通信網)を経由して音楽ファイルを再生したり、インターネットラジオをパソコンなしで再生する機能もっいている。 価格は駆動2時間のスタンダードモデルが10万8800円、駆動4時間の大容量モデルが12万1600円。 今回発表した自律移動機能を追加するソフトは1万9800円で、オフィシャルサイトからダウンロード購入できる。CD-ROM版も用意しており、メディア費用が別に2000円必要。パソコンから「ミューロ」をコントロールするソフト(4800円)を購入したユーザーは、差額の1万5000円で自律移動パッケージに切り替えられる。 照明はTPOにあわせて変えられるといいですよね。雰囲気が変わって違う発想も生まれます。
日本工業規格(JIS)の照度基準では、居間の照度レベルを200ルクス前後、子ども部屋の勉強机では同750ルクス前後など、部屋ごとに基準の明るさを示している。国内では年に約130万戸の住宅が新築されているが、多くの住宅では天井の真ん中に取り付けた一つの照明器具で、この基準を満たすようにワット数を決めている。 今回の新しい基準は主に住宅メーカーや照明設計事務所などの業界向けで、食事やだんらん、パソコンを使うなど行動ごとに適した明るさがあることに着目した。 金沢工業大で、被験者28人に居間での行動に応じた照明の組み合わせを体験してもらい、その評価などを基に「心地よい明かり」を数値化。壁や天井などに照明が当たってできる明るさの分布を、「非常に暗い」から「非常に明るい」までの13段階で示し、主に10以上を望ましいとした。 例えば約20平方メートルの居間・食堂でくつろぐ場合、一つの蛍光灯で部屋全体を照らすより、40ワットの白熱灯フロアスタンドや、60ワットのダウンライトなどを組み合わせ、状況で使い分けると単純に全体を照らすより効果的で、消費電力もほとんど増えずに済むという。 指針の改定は13年ぶり。学会の金谷末子・住宅照明基準改正委員長は「住環境への関心が高まる中で、照明は取り組みが遅れていた。高齢化などで明かりの重要性はさらに高まる」と話す。
夫婦別床の方がいいですね。一緒に寝たければ一緒に寝ればいいんですし。他に寝るところがないと逃げられないですから。
(以下引用:asahi.com) 2007年04月27日 鈴鹿規子 定年を前に築20年の家をリフォームしたという方がおられたので見せていただいた。ハウスメーカーには一部賃貸部分付きの新築を勧められたそうだが、まだ十分に使える家を壊してしまうことには抵抗があり、あと20年の人生設計からリフォームを選ばれたとのこと。
ご夫婦と2人のお嬢さんという団塊世代の典型的ご家族だ。2人のお嬢さんは独立されて今はご夫婦2人きり。「娘たちがこの家に帰ってくることはないでしょうから、これから20年夫婦2人が楽しくこの家で過ごせるようにと考えて実行したリフォームです」 今回のリフォームに当たって、奥様のこだわりはキッチン、ご主人はお風呂だったとか。奥様は、アイランド型キッチンの中でも「3D」と呼ばれる「まな板」と「ステンレス板」と「水きり板」の三つが自在に動かせるタイプにこだわってメーカーを決められた。 アイランド型にされたのは、ご夫婦のコミュニケーションの円滑化はもとより、お友達もよく集まる家なので、気楽に接客ができるようにと考えられたからとのこと。これから年をとることを考えて、安全性のためにIHクッキングヒーターを採用されている。 ご主人は、どうしても四つ穴からジェット水流が出るタイプの浴槽が欲しいというご意見だった。1坪弱の浴室だったので、「二つ穴の浴槽しか入らない」と見積もりをとった3社のうち2社が言ったが、1社だけは「脱衣室との壁を壊して浴室を広げれば大丈夫」とその計画に沿った見積もりを出してきた。他の2社より高かったが、結局リフォームをその会社に任せることになったそうだ。 もともとのキッチンは、北側の窓に向かってシンクが取り付けられたダイニングキッチン。リビングとダイニングも仕切りなしでつながっていたが、リビングとキッチンの間は壁で仕切られていて、このリビングスペースが余り使われない空間でもったいなかったという。 そこで今回は、キッチンとリビングの間の壁を取り払って、思い切りオープンなアイランドキッチンを採用。南北の窓から太陽が燦燦(さんさん)と差し込み、とても明るいリビング・キッチンが生まれた。 反対に、ダイニングとリビングの間に珪藻土(けいそうど)の壁を新たに付けたので、リビングとつながっていたダイニングスペースは、独立したパントリー兼主婦のスペースとして落ち着いた空間に変身した。 「リフォーム工事の間夫婦別寝室にしていたが、寝る時間が違う2人なので、これもいいなと思い始めた。主人が定年になって毎日家にいるようになったら、お互いに自由な時間を持つためにも、それぞれの個室は必要かもしれない」と思案中。 「それにしても、リフォームは疲れる」というのが、奥様の今の偽らざる心境とか。その理由を伺ってみた。 1、こちらのイメージが思い通りに伝わらず、工事が始まってから「それは違う」ということがしばしば。リフォーム会社の営業に一生懸命伝えたはずなのに、その営業から職人さんに正しく伝わっていない。営業の人との打ち合わせは意味がなかった。実際に工事をする職人さんを交えて打ち合せをしたかった。 2、契約をしたリフォーム会社が、下請け会社に丸投げにしていたらしく、実際に工事をする職人さんの手配はその下請け会社がやっていて「元請け」「下請け」「職人」と3層構造になっていた。職人さんが「明日また来ます」と言うから待っていても来ないからリフォーム会社に電話をしても、職人さんの動向を把握していない。3層構造のためか情報がスムーズに流れなかった。 3、事前打ち合わせが佳境に入ってくるとこちらも舞い上がってしまい、何をどう決めたか忘れてしまう。少なくとも毎回の打ち合わせの議事録と決定した材料の見本シートくらいは作って欲しかった。 4、「施主は現場監督か?」と疑問を持ったことも。リフォーム会社は工事のチェックにも来ないし、こちらの意図も職人さんに正しく伝わっていないので、いちいち見ていないと違う材料が使われてしまう。余り口出しするのも悪いような気がして遠慮した部分もあり、でもこれは要望と違う、とストレスがたまった。キッチンセットが届いた時にも、施主が受け取らなければならなかった。工事請負会社として検品しなくてよいものなのだろうか。契約を結んだリフォーム会社は一体何の機能を果たす役割だったのだろうと疑問が残った。 5、リフォームは、壊してみないとわからないこともある。契約前の打ち合わせだけでなく、現場での打ち合わせも大事だと思うが、工事が始まってしまうとそんなチャンスはなく、「これでいいの?」と思いながらもどんどん進んでしまった。 6、細かい部分まで夫婦で話し合っておかないと、夫婦間でも想像していたイメージが違うことがあり、諍(いさか)いの種になる。 リフォームは夫婦共通の楽しみでもあり、けんかの種でもあるというのが、リフォームを終えた率直な感想のようだ。 最初は退職金でリフォームをと考えておられたようだが、「この家を建てて20年、あと20年生きるとして、これから先一度はどの時点かで手を入れなくてはならない。だったら快適な暮らしを1日でも長く楽しんだ方がいい」と定年をあと何年か残して前倒しで実行されたリフォームだった。確かに、人間年をとると何事もおっくうになるようだし、楽しく快適な暮らしは1日でも早く手に入れたほうが得策である。
子供の良質な睡眠は未来の日本を支えるということです。大人にあわせて生活させてはいけません。
(以下引用:政府広報オンライン) ● 放送日 : 平成19年4月23日(月) (再)平成19年4月29日(日) ● 時間 : 24分19秒 ● テーマ : 今こそ… 早寝早起き朝ごはん! ● 内容 : 今日の家庭における食事や睡眠などの子どもの基本的な生活習慣の乱れが、学力や体力低下との相関関係を指摘されるなど、社会の根幹を揺るがしかねない喫緊の課題となっており、家庭の教育力の低下がその要因のひとつとなっております。そんな中、子どもの望ましい基本的生活習慣を育成し、生活リズムを向上させることの重要性から、急速に広まりつつあるのが「早寝早起き朝ごはん運動」。そこで今回は、ゲストに子どもに優しい育児を提唱する、聖徳大学短期大学部保育科の鈴木みゆき教授をお招きし、早寝早起き朝ごはん実行のコツなどについてお話しを伺い、また、文部科学省の専門プロジェクトチームや、理想の生活リズムで暮らす小さな兄弟の一日を取材した様子などを紹介します。 |
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